乙酰左旋肉碱的作用

 

当我们的大脑开始老化时，我们的身体也随之衰退。大脑控制着我们的生命之。大脑中上百亿个神经细胞决定着我们的辩识能力并使我们拥有思想和情感。当我们的脑细胞机能失常或逐渐死亡时，我们就会记忆减退，思维能力丧失，肌肉萎缩，骨骼变脆，免疫系统功能减弱，动作协调能力下降，这样，我们的生命就开始悄悄溜走。

在延缓衰老的过程中，再没有比维护我们的大脑更重要的事情了。现已充分证明，很多化合物都有助于我们的大脑，其中包括：维生素Ｅ，硒，β-胡萝卜素，hydergine ，pivacetam，centrophenoxine，phosphatidy左旋肉碱holine和phosphatidylserine。然而，最新的研究结果表明，最有效的抗脑衰老的两种物质是Deprenyl和乙酰左旋肉碱。

虽然不同的人脑中乙酰左旋肉碱的含量不尽相同，但是，随着衰老的伴生，其含量显著地减少。在大量的动物实验当中，乙酰左旋肉碱不仅显现出已知的左旋肉碱的功能，而且还表现出优化形态和神经化学的功效。最初还以为这些效果是由于乙酰左旋肉碱能提供乙酰基而有利于体内形式乙酰胆碱，或者认为乙酰左旋肉碱能模拟乙酰胆碱的功能所致。可事实上，乙酰左旋肉碱是有多种胆碱类功能，其中包括释放并合成乙酰胆碱。此外，乙酰左旋肉碱还促进胆碱吸收高度亲和性，这种亲和性会随着年龄增长显著降低。而这些胆碱类功效是在25年前被首次发现的，但现在看来这只不过是乙酰左旋肉碱广泛作用的冰山一角。

近年来有关乙酰左旋肉碱在神经学及其他方面功效的成果层出不穷，其主要原因在于乙酰左旋肉碱在药学领域的神奇功能和用处起到促进作用。这些研究结果将其定论为安全无毒的年龄增长而引起的多种脑退化具有广泛的治疗效果的体内自生的化合物。

乙酰左旋肉碱对大脑系统的作用不同于其对胆碱系统的作用，一经发现，则丰富了乙酰左旋肉碱在医学科学方面的用途。如前所述，乙酰左旋肉碱在乙酰胆碱的合成及释放方面的均有重要的作用。乙酰左旋肉碱在促进胆碱功能方面的作用就足以令人激动，但是现在研究结果显示出乙酰左旋肉碱在神经保护和神经促进方面具有广泛的功能，这大大超出了我们以前对乙酰左旋肉碱的认识。

在结构方面，乙酰左旋肉碱与乙酰胆碱很相似。由于乙酰胆碱是主要的记忆以及其他脑功能的神经转移因子，而它在脑中的含量不足会导致老年性痴呆症。因此而开始测试乙酰左旋肉碱对老年性痴呆症的作用。其结果令人十分振奋。

乙酰左旋肉碱对早老性老年痴呆症，老年抑郁症，记忆损伤患者均非常有效。

乙酰左旋肉碱在延缓老年痴呆方面的功效极其卓著。这方面的研究进行得有序而完整。例如，在一项对老年性痴呆患者的研究中，每日分两次服用乙酰左旋肉碱与服用安慰剂进行了持续一年的结果对比。

此项研究对十四项指标进行了测试，其中包括整体状况评价，已知功能测试，记忆测试，体能评估等等。服用乙酰左旋肉碱的受测试组在所有指标中均优于对照组。

很多老年人受到抑郁症的困扰，这有仅是因为他们失去了生活中的很多东西，更主要的原因是衰老使大脑产生了某些生理化学变化。在乙酰左旋肉碱与抗抑郁药进行的双盲实验中，乙酰左旋肉碱已被证实具有明显的解除抑郁作用。通用的剂量为每日500毫克，分三次服用。测试中患抑郁症最严重的患者服用乙酰左旋肉碱后，症状得到最明显的改善。

    在乙酰左旋肉碱用于记忆损伤的测试中，将236个老年患者进行双盲对照实验。每日服用1500毫克乙酰左旋肉碱组在智能，特别是在结构思维方面得到明显改善。

在肌肉和血浆中，左旋肉碱储量的1/5是以乙酰左旋肉碱的形式存在的。它从细胞中带走乙酰基并协助能量转移。

大脑和神经组织中存有高浓度的乙酰左旋肉碱，乙酰左旋肉碱促进神经转移因子乙酰胆碱的生成，并在此反应中作为活性乙酰基的提供者。乙酰左旋肉碱的这个作用对因年龄增长和其他原因引起的乙酰胆碱缺乏非常有帮助。

乙酰左旋肉碱对男性生殖道也起到至关重要的作用。精子的成熟过程是在附睾中完成的，这个过程需由乙酰左旋肉碱的辅助来实现。当精子通过附睾时，则有大量的乙酰左旋肉碱在其中存留。

较高浓度的的乙酰左旋肉碱对于精子保持良好的能动性和繁殖力非常重要。活性低的精子中乙酰左旋肉碱的含量也低，当补充乙酰左旋肉碱后，精子的动能明显提高。

科学家还发现，白血球中的乙酰左旋肉碱还有助于修复已损伤的DNA，由此而防止因老龄化而导致免疫系统功能退化。在延缓老龄化进程的过程中，有效的DNA修复是至关重要的一个环节。同样，在检测某人是否容易罹患老年痴呆症，帕金森氏综合症以及其他因神经退化所致的疾病时，也是测试DNA修复功能是否退化。

    现将乙酰左旋肉碱的特点总结如下：

l    乙酰左旋肉碱是重要的食品添加剂

l    乙酰左旋肉碱是存在于体内的一种自然物质，尤其在肌肉，大脑和睾丸中的含量特别丰富。

l    乙酰左旋肉碱是左旋肉碱的一种衍生物，在人体内参与一系列重要的代谢过程。

l         乙酰左旋肉碱是左旋肉碱的乙酰化合物，是左旋肉碱的一种高能量形态，在人体内起到能量转移的作用。

乙酰左旋肉碱对人体的功能则可规纳如下：

l         解除疲劳

l         改善情绪

l         集中注意力

l         增强记忆

l         缓解嗜睡倾向

l         消除体内脂肪

l         保护神经系统功能

l         加强眼－手协调能力及反应能力

l         提高免疫功能

l         促进线粒体内的脂肪代谢

l         在左、右脑半球之间建立良好的沟通

十.      乙酰左旋肉碱应用问答

１．     问：乙酰左旋肉碱与左旋肉碱有什么区别？

答：从化学角度讲，乙酰左旋肉碱只是左旋肉碱的乙酰基酯，人体能够从左旋肉碱合成一些乙酰左旋肉碱；在提供能量和脂肪代谢方面，二者均起到相似的生化作用，也就是说，将脂肪酸输送至细胞线料体中进行氧化而产生能量。这种功能对于心脏尤其重要。在这方面，左旋肉碱具有更高的疗效。然而，乙酰左旋肉碱在神经系统的乙酰胆碱代谢功能却远非左旋肉碱能比。

２．     问：如果我服用乙酰左旋肉碱，还需要服用左旋肉碱吗？

答：左旋肉碱对于促进心脏功能特别有效，而乙酰左旋肉碱则对大脑和神经系统更有帮助。因此，如果您在上述两方面均想得到促进，那么就二者均服用。这样可以得到更好的协同效果。目前还没有关于同时服用左旋肉碱和乙酰左旋肉碱出现副作用的报导。

３．     问：我每天服用多少乙酰左旋肉碱？

     答：大多数的研究结果表明，每天的乙酰左旋肉碱服用量在1.5-3.0克就会达到比较理想而明显的效果，如果与肉类一同进食，效果更佳。上述服用量最好伴随着一日三餐分开服用。

４．     问：服用乙酰左旋肉碱多长时间才能产生理想的效果？

答：临床研究表明：服用乙酰左旋肉碱最短在30天之内就可达到令人满意的效果。大多数的病例需要2-6个月的时间。但请记住，每个人的代谢速度均不相同，因而，应用乙酰左旋肉碱达到理想效果的时间也不尽相同。

５．     问：如果需要长期服用乙酰左旋肉碱，它安全吗？

     答：是安全的。现今所有的数据都表明，乙酰左旋肉碱据有安全的长期服用记录。在长达一年的日服用量为２克乙酰左旋肉碱的观察中，无明显副作用。

 

左旋肉碱：减肥的小秘密

 

左旋肉碱是食物的组成部分，为人体代谢所必需，它被认为是“类维生素”的营养素，早在２０世纪初从肌肉提取物中发现，以后被确认为广泛存在于人体内的一种氨基酸。它最突出的生理功能是能把机体内长链脂肪酸运入线粒体内进行β－氧化，变为人体所需的能量。人体心肌细胞及肌肉细胞就是靠这种脂肪氧化的功能来获得能量。１９８５年在芝加哥召开的国际营养学术会议上，曾将左旋肉碱指定为“多功能营养品”，目前已被瑞士、法国、美国及世界卫生组织规定为法定的减肥、增智等多用途营养剂。左旋肉碱的研究及应用正引起人们越来越广泛的兴趣与关注。
      左旋肉碱有两种来源：其一是从膳食摄取，以肉类和乳制品最丰富，蔬菜、谷类和水果极微或无。其二是内源性合成，在一系列肝脏内辅酶的作用下，以维生素Ｃ、维生素Ｂ、烟酸和铁作为辅基，由赖氨酸和蛋氨酸合成左旋肉碱，但是这种体内合成是很有限的。
      肉碱有三个光学异构体，即：左旋肉碱、右旋肉碱和左右旋肉碱。在这三种构型中，只有左旋肉碱具有生理活性。依据上述原因，为保证肥胖儿童和青少年的健康成长，及时、足量地补充左旋肉碱不仅可以为他们减去多余的脂肪，还对于他们智力的增长大有帮助。经各国安全性试验证明，补充左旋肉碱是安全的，服用左旋肉碱具有很好的耐受性。据报道，在以15g/日的高剂量治疗期间，几乎没有副作用发生。１９９３年美国食品药品管理局专家委员会认为，左旋肉碱是“公认安全无毒”的。１９９４年德国卫生部规定左旋肉碱的使用量无须规定上限。
      左旋肉碱（Ｌ－Ｃａｒｎiｔｉn）是２０世纪初由俄国科学家发现的，至今已有一个世纪了。在近百年的时间里，很多科学家从不同的角度做了大量的研究。特别是近几年，已经成了科学家研究的热点之一。科学家为什么如此关注肉碱呢？这与肉碱的优秀品质、良好的药用价值是分不开的。目前科学家们已把左旋肉碱作为一种安全、有效、科学的促进脂肪酸氧化分解的营养补剂推荐给世人。
      左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，左旋肉碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。目前人们已把肉碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲劳，经多年观察，效果明显。１９８０年奥运会，意大利耐力运动员普遍服用左旋肉碱，取得了令人瞩目的成绩。特别是１９８２年意大利足球运动员服用左旋肉碱获得世界杯冠军后，左旋肉碱便风靡全球，成为营养补剂的新宠。很多高科技减肥品都把左旋肉碱作为减肥的主要成分之一
     那么我们在减脂、增肌时该如何选购、服用呢？在实践中我们需注意四个问题，才能达到良好的效果：
    （１）工业生产的肉碱中常含有一定量的右旋肉碱。右旋肉碱不仅没有减肥作用，而且对肌肉生成有害，可造成肌无力，肌萎缩。因此，在购买肉碱产品时要选购纯度在９９％以上的左旋肉碱。
    （２）服用量：目前认为安全范围在１ ０００毫克 ／ 日～ ５ ０００毫克 ／ 日。服用时不要同时服用大量氨基酸，因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。
    （３）左旋肉碱发挥作用是在服用后２小时 ～ ６小时。因此服用２小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显。
    （４）服用左旋肉碱会影响睡眠质量，故不宜在睡前服用。
      目前有关左旋肉碱研究的最新报道有以下几点：左旋肉碱有减轻神经紧张、促进心血管病人康复、增强免疫力、加速蛋白质合成、促进伤口愈合、保护细胞膜的稳定性等作用。西方有些营养学家甚至把左旋肉碱当作一种维生素，作为日常饮食中的添加剂推荐给大家，建议每天服用。在食用后２小时～６小时配合一定的运动，就能够起到预防肥胖促进身体和智力发展的目的。
      总之，左旋肉碱是一种安全有效的补剂。随着科学研究的发展，人们对左旋肉碱的研究将会越来越深入，左旋肉碱将被更大规模利用，造福于全人类。

 

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燃烧体内多余脂肪的最佳营养素

苗条淑女,君子好逑,轻松瘦身.婷婷玉立

身材曲线好好好！减肥效果棒棒棒！没有任何不良反应！

左旋肉碱, 又名：维生素BT（类维生素的营养素）化学名：4-氨基-3羟基丁酸。 1、促进脂肪燃烧，在体育运动中提高体力，恢复疲劳，体内肉碱不足就会使脂肪得不到充分利用。2、肉碱有促进脂肪代谢的功效，即促进脂肪分解，起减肥作用。3、肉碱与饮酒：饮酒会促进脂肪合成，造成脂肪在肝脏中积蓄，形成脂肪肝。左旋肉碱能活跃脂肪分解，抑制中性脂肪蓄积，从而治疗脂肪肝。4、人吃肉碱，使肌肉、血液中肉碱浓度增大，从而增加氧摄取量，并使激烈运动后血中乳酸，丙酮酸含量降低，提高运动持久力，减少运动后的疲劳感。
美国和国内生产的左旋肉碱胶囊100粒/瓶 150mg/粒 相当于每瓶只有15克售价却是180-360元不等，那个划算您自己一算便知！

每天三次，早晨和中午和晚上分别是饭前半小时1－2克；或者如果作有氧运动可以提前一个小时服用3克两者任选其一即可！运动燃脂效果增加8-10倍！您会发现，您比平时更爱出汗了！请及时大量喝水，因为您会比平时出汗多6-10倍！ 例如：你有氧锻炼（快走即可）一小时可以消耗2000大卡，那么服用左旋肉碱后一小时就会消耗8000大卡的热量了！再比方说以前你快走运动10分钟开始出汗20分钟才会大汗淋漓，服用左旋肉碱后10分钟你就已经大汗淋漓了

脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽，屏蔽外面就是线粒体，线粒体可以燃烧脂肪，使之变成能量，被身体消耗，但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽，所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用！把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它去燃烧脂肪！左旋肉碱是你身体中的肌肉组织分泌的，所以在运动过程中，体外补充左旋肉碱就会加速这个过程！

注意：运动强度不要大！运动时间要长！每次最少50分钟！

脉搏最好能够保持在120左右即可！

3个月后你会发现有惊喜发生！

方便简单；没有任何副作用；N倍减肥药的效果！

主要成分含量：大多数减肥药中最多每粒中含有<=140mg）；

本品主要功能：调节单纯性肥胖；辅助功能：调节血脂；胆固醇；因肥胖引起的高血压；提高肝功能；帮助排除体内多余重金属成分！

本品3个月为一个疗程，3次/天，分别在饭前一个小时和温水混合服用！

一个月用量：180克。

     1000克 500元 （免费快递邮寄）

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十大理由服用――左旋肉碱

 

单独左旋肉碱一种营养素不能使你健康，也不能使你战胜疾病，但如果把肉硷放在最佳营养的方案中，那未肉硷是一种强有力的作用物，故作为讨论的结束，总结最重要的十大理由来考虑使用两种形式的肉硷：
1．左旋肉碱能使人体的衰老过程减慢!体内的各类细胞，诸如脑细胞，免疫细胞，心脏细胞都会因为能量的充足供给而运作得好些。通过提供充足的能量，肉硷使细胞的寿命长些，故它是一种能使人健康长寿的营养素。
2．左旋肉碱可以降低血内的甘油三酯水平而又能提高高密度脂蛋白胆固醇的水平，从而预防心脏病。
3左旋肉碱也有助于预防心脏病，因为它有利于加强心脏的总体健康，预防心率不整，减少三分之一因心力衰竭昕引起的死亡数量。
4．左旋肉碱有助于减低超重者的体重，尤以使用低炭水化物膳食配合使用更为明显。
5．左旋肉碱自然地增加能量的水平，对机体无害，也无副作用，没有像高浓度麻黄制剂那样的耗尽组织能量。肉硷增加机体运动的能力，也帮助在组织供氧不足的情况下免被破坏或伤害。
6，左旋肉碱可以提高体育运动的成绩，耐受力，并在运动程中减少可能发生的损害。
7，左旋肉碱与乙酰—L—肉硷二者都可提高人体的免疫功能。
8 乙酰－L-肉硷保护神经细胞于应激及退化，也可能预防大脑退化病(AIheimer‘s disease亦称老年性痴呆)。
9．左旋肉碱自然地增加精神的活力，并且缓解精神压抑或忧郁症。
10．左旋肉碱提高肝功能，没有理想的肝功能，想取最佳的健康是不可能的。

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